Recepty dnes
Vegetariánske

Kapustové placky s mrkvou a citrónovo-tahini omáčkou

Zlatisté placky z bielej kapusty a mrkvy podávané s hladkou, výrazne citrónovou tahini omáčkou.
1 zobrazení45 min410 kcal / porcieJednoduchá
VegetariánskeObedVečeraPlacky
Režim varenia

Kapustové placky s mrkvou a citrónovo-tahini omáčkou

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
410 kcal
Bielkoviny
14 g
Sacharidy
47 g
z toho cukry
7 g
Tuky
18 g
nasýtené
3 g
Vláknina
7 g
Soľ
1.3 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Pripravte zeleninu

    Kapustu nakrájajte na veľmi tenké prúžky. Mrkvu nastrúhajte nahrubo a jarnú cibuľku nakrájajte nadrobno. Zeleninu vložte do veľkej misy.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Zamiešajte cesto

    K zelenine pridajte vajcia, múku, 100 ml vody, soľ a čierne korenie. Dobre premiešajte, aby sa zelenina obalila cestom. Zmes má byť hustá a držať pokope; ak na dne misy zostane tekutina, premiešajte ju ešte raz tesne pred vyprážaním.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Upečte placky

    Na veľkej panvici rozohrejte časť oleja na strednom ohni. Rozdeľte zmes na tri placky a každú na panvici jemne pritlačte na hrúbku približne 1,5 cm. Opekajte 4 až 5 minút z každej strany, kým sú pevné a na povrchu zlatohnedé; podľa potreby pridajte zvyšný olej. Hotové placky odložte na tanier.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Rozmiešajte omáčku

    V malej miske premiešajte tahini, sójovú omáčku, citrónovú šťavu a 25 ml vody, až vznikne hladká omáčka. Ak je spočiatku hustá, miešajte ďalej, kým sa spojí.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Dokončite a podávajte

    Placky podávajte horúce, preliate tahini omáčkou a posypané sezamovými semienkami. Omáčku pridajte až tesne pred podávaním, aby povrch placiek zostal chrumkavý.
    Fotografia ku kroku 5

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

Biela kapustabez hlúbikaMrkvaočistenáJarná cibuľkaVajciaHladká pšeničná múkaVodaSoľMleté čierne korenieSlnečnicový olejTahiniSójová omáčkaCitrónová šťavaVoda do omáčkySezamové semienka
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Kapustové placky s mrkvou a citrónovo-tahini omáčkou

Zlatisté placky z bielej kapusty a mrkvy podávané s hladkou, výrazne citrónovou tahini omáčkou.
3 Porcie45 minJednoduchá
Kapustové placky s mrkvou a citrónovo-tahini omáčkou

Suroviny

Postup

  1. Pripravte zeleninu

    Kapustu nakrájajte na veľmi tenké prúžky. Mrkvu nastrúhajte nahrubo a jarnú cibuľku nakrájajte nadrobno. Zeleninu vložte do veľkej misy.
    Pripravte zeleninu
  2. Zamiešajte cesto

    K zelenine pridajte vajcia, múku, 100 ml vody, soľ a čierne korenie. Dobre premiešajte, aby sa zelenina obalila cestom. Zmes má byť hustá a držať pokope; ak na dne misy zostane tekutina, premiešajte ju ešte raz tesne pred vyprážaním.
    Zamiešajte cesto
  3. Upečte placky

    Na veľkej panvici rozohrejte časť oleja na strednom ohni. Rozdeľte zmes na tri placky a každú na panvici jemne pritlačte na hrúbku približne 1,5 cm. Opekajte 4 až 5 minút z každej strany, kým sú pevné a na povrchu zlatohnedé; podľa potreby pridajte zvyšný olej. Hotové placky odložte na tanier.
    Upečte placky
  4. Rozmiešajte omáčku

    V malej miske premiešajte tahini, sójovú omáčku, citrónovú šťavu a 25 ml vody, až vznikne hladká omáčka. Ak je spočiatku hustá, miešajte ďalej, kým sa spojí.
    Rozmiešajte omáčku
  5. Dokončite a podávajte

    Placky podávajte horúce, preliate tahini omáčkou a posypané sezamovými semienkami. Omáčku pridajte až tesne pred podávaním, aby povrch placiek zostal chrumkavý.
    Dokončite a podávajte