Recepty dnes
Bez mlieka

Krevety v kokosovej omáčke so sladkými zemiakmi a ryžou

Jemne korenistá kokosová omáčka, šťavnaté krevety a mäkké kúsky sladkých zemiakov sa podávajú s nadýchanou ryžou. Limetka na záver dodá jedlu sviežu kyslosť.
5 zobrazení50 min735 kcal / porcieStredne ľahká
Bez mliekavečerakrevetykokosové mlieko
Režim varenia

Krevety v kokosovej omáčke so sladkými zemiakmi a ryžou

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
735 kcal
Bielkoviny
40 g
Sacharidy
89 g
z toho cukry
11 g
Tuky
24 g
nasýtené
17 g
Vláknina
7 g
Soľ
1.8 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Uvarte ryžu

    Ryžu vložte do hrnca s 420 ml vody a 2 g soli. Priveďte do varu, prikryte a na miernom ohni varte 12–15 minút, kým sa voda nevstrebe. Odstavte a nechajte prikrytú 8 minút dôjsť.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Pripravte zeleninu a krevety

    Nakrájajte sladké zemiaky na kocky s hranou približne 1,5 cm. Cibuľu nakrájajte nadrobno, cesnak nasekajte a zázvor nastrúhajte najemno. Krevety osušte papierovou utierkou.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Rozvoňajte koreniny

    Rozohrejte olej vo veľkej hlbokej panvici na strednom ohni. Pridajte cibuľu a opekajte 4–5 minút, kým nezmäkne a nezačne zlatnúť. Vmiešajte cesnak, zázvor, rímsku rascu, papriku, kurkumu a čili vločky; za stáleho miešania opekajte 30 sekúnd.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Uduste sladké zemiaky

    Do panvice pridajte sladké zemiaky, kokosové mlieko, 250 ml vody a 4 g soli. Premiešajte, priveďte k miernemu varu a prikryté varte 12–15 minút. Občas premiešajte; zemiaky majú byť mäkké, ale nemajú sa rozpadávať.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Dokončite omáčku a podávajte

    Pridajte krevety a varte ich 3–4 minúty, kým nie sú nepriehľadné a pevné. Vmiešajte špenát a nechajte ho 1–2 minúty zvädnúť. Panvicu odstavte, vmiešajte limetkovú šťavu a podávajte s ryžou.
    Fotografia ku kroku 5

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

suchá dlhozrnná ryžavoda na ryžusoľ na ryžusurové olúpané krevetysladké zemiakyžltá cibuľacesnakčerstvý zázvorkokosové mlieko z konzervyvoda na omáčkučerstvý špenátlimetková šťavarastlinný olejmletá rímska rascamletá sladká paprikamletá kurkumačili vločkysoľ do omáčky
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Krevety v kokosovej omáčke so sladkými zemiakmi a ryžou

Jemne korenistá kokosová omáčka, šťavnaté krevety a mäkké kúsky sladkých zemiakov sa podávajú s nadýchanou ryžou. Limetka na záver dodá jedlu sviežu kyslosť.
4 Porcie50 minStredne ľahká
Krevety v kokosovej omáčke so sladkými zemiakmi a ryžou

Suroviny

Postup

  1. Uvarte ryžu

    Ryžu vložte do hrnca s 420 ml vody a 2 g soli. Priveďte do varu, prikryte a na miernom ohni varte 12–15 minút, kým sa voda nevstrebe. Odstavte a nechajte prikrytú 8 minút dôjsť.
    Uvarte ryžu
  2. Pripravte zeleninu a krevety

    Nakrájajte sladké zemiaky na kocky s hranou približne 1,5 cm. Cibuľu nakrájajte nadrobno, cesnak nasekajte a zázvor nastrúhajte najemno. Krevety osušte papierovou utierkou.
    Pripravte zeleninu a krevety
  3. Rozvoňajte koreniny

    Rozohrejte olej vo veľkej hlbokej panvici na strednom ohni. Pridajte cibuľu a opekajte 4–5 minút, kým nezmäkne a nezačne zlatnúť. Vmiešajte cesnak, zázvor, rímsku rascu, papriku, kurkumu a čili vločky; za stáleho miešania opekajte 30 sekúnd.
    Rozvoňajte koreniny
  4. Uduste sladké zemiaky

    Do panvice pridajte sladké zemiaky, kokosové mlieko, 250 ml vody a 4 g soli. Premiešajte, priveďte k miernemu varu a prikryté varte 12–15 minút. Občas premiešajte; zemiaky majú byť mäkké, ale nemajú sa rozpadávať.
    Uduste sladké zemiaky
  5. Dokončite omáčku a podávajte

    Pridajte krevety a varte ich 3–4 minúty, kým nie sú nepriehľadné a pevné. Vmiešajte špenát a nechajte ho 1–2 minúty zvädnúť. Panvicu odstavte, vmiešajte limetkovú šťavu a podávajte s ryžou.
    Dokončite omáčku a podávajte