Recepty dnes
Predjedlá

Pečený baklažán s teplou šošovicou a citrónovou petržlenovou zálievkou

Mäkký, na okrajoch zlatistý baklažán dopĺňa sýta šošovica s paradajkami a svieža citrónová zálievka. Podávajte teplé ako menšie predjedlo.
3 zobrazení50 min260 kcal / porcieľahká
Predjedlávegetariánsketepléšošovicabaklažán
Režim varenia

Pečený baklažán s teplou šošovicou a citrónovou petržlenovou zálievkou

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
260 kcal
Bielkoviny
11 g
Sacharidy
35 g
z toho cukry
7.5 g
Tuky
9 g
nasýtené
1.2 g
Vláknina
10 g
Soľ
1.25 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Uvarte šošovicu

    Šošovicu prepláchnite a dajte do hrnca s 700 ml vody. Priveďte do varu a varte miernym bublaním 20–25 minút, kým je mäkká, ale drží tvar. Ku koncu varenia pridajte 1,5 g soli, potom šošovicu sceďte.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Opečte baklažán a paradajky

    Rúru rozohrejte na 220 °C. Baklažán nakrájajte pozdĺžne na plátky hrubé približne 2 cm. Rozložte ich na plech, potrite 25 ml olivového oleja a posypte 3 g soli a čiernym korením. Pečte 18 minút, obráťte, pridajte celé cherry paradajky a pečte ďalších 8–10 minút. Baklažán má byť mäkký a na hranách zlatistý, paradajky mierne popraskané.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Základ ochuťte koreninami

    Cibuľu nakrájajte nadrobno a cesnak nasekajte. V menšej panvici zohrejte zvyšných 10 ml oleja, pridajte cibuľu a za občasného miešania ju opekajte 4–5 minút, kým zmäkne a zosklovatie. Vmiešajte cesnak, rascu a údenú papriku a opekajte ešte 30 sekúnd.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Dokončite teplú šošovicu

    Do panvice pridajte scedenú šošovicu a premiešajte ju s cibuľovým základom. Zohrejte 2 minúty, potom odstavte. Vmiešajte 1,5 g soli, citrónovú šťavu a nadrobno nasekanú petržlenovú vňať. Ochutnajte: zmes má byť slaná a výrazne svieža od citróna.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Naservírujte predjedlo

    Na taniere rozdeľte teplý baklažán, navŕšte naň šošovicu a pridajte upečené paradajky. Podávajte hneď, kým je baklažán teplý a jeho okraje ešte mierne opečené.
    Fotografia ku kroku 5

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

baklažánzelená šošovicasuchácherry paradajkyčervená cibuľacesnakolivový olejcitrónová šťavahladkolistá petržlenová vňaťmletá rascaúdená paprikasoľčierne korenie
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Pečený baklažán s teplou šošovicou a citrónovou petržlenovou zálievkou

Mäkký, na okrajoch zlatistý baklažán dopĺňa sýta šošovica s paradajkami a svieža citrónová zálievka. Podávajte teplé ako menšie predjedlo.
4 Porcie50 minľahká
Pečený baklažán s teplou šošovicou a citrónovou petržlenovou zálievkou

Suroviny

Postup

  1. Uvarte šošovicu

    Šošovicu prepláchnite a dajte do hrnca s 700 ml vody. Priveďte do varu a varte miernym bublaním 20–25 minút, kým je mäkká, ale drží tvar. Ku koncu varenia pridajte 1,5 g soli, potom šošovicu sceďte.
    Uvarte šošovicu
  2. Opečte baklažán a paradajky

    Rúru rozohrejte na 220 °C. Baklažán nakrájajte pozdĺžne na plátky hrubé približne 2 cm. Rozložte ich na plech, potrite 25 ml olivového oleja a posypte 3 g soli a čiernym korením. Pečte 18 minút, obráťte, pridajte celé cherry paradajky a pečte ďalších 8–10 minút. Baklažán má byť mäkký a na hranách zlatistý, paradajky mierne popraskané.
    Opečte baklažán a paradajky
  3. Základ ochuťte koreninami

    Cibuľu nakrájajte nadrobno a cesnak nasekajte. V menšej panvici zohrejte zvyšných 10 ml oleja, pridajte cibuľu a za občasného miešania ju opekajte 4–5 minút, kým zmäkne a zosklovatie. Vmiešajte cesnak, rascu a údenú papriku a opekajte ešte 30 sekúnd.
    Základ ochuťte koreninami
  4. Dokončite teplú šošovicu

    Do panvice pridajte scedenú šošovicu a premiešajte ju s cibuľovým základom. Zohrejte 2 minúty, potom odstavte. Vmiešajte 1,5 g soli, citrónovú šťavu a nadrobno nasekanú petržlenovú vňať. Ochutnajte: zmes má byť slaná a výrazne svieža od citróna.
    Dokončite teplú šošovicu
  5. Naservírujte predjedlo

    Na taniere rozdeľte teplý baklažán, navŕšte naň šošovicu a pridajte upečené paradajky. Podávajte hneď, kým je baklažán teplý a jeho okraje ešte mierne opečené.
    Naservírujte predjedlo