Recepty dnes
🇰🇷 Krajina pôvodu: Južná Kórea ↗
Vegánske

Sklenené rezance s edamame, shiitake a sezamovo-gochujangovou omáčkou

Výdatné vegánske rezance s pružnou textúrou, opečenými shiitake a sladko-pikantnou omáčkou. Edamame, čínska kapusta a špenát jedlo doplnia sviežosťou aj sýtosťou.
4 zobrazení45 min511 kcal / porcieStredná
VegánskeHlavné jedloInšpirované kórejskou kuchyňouSo sklenenými rezancami
Režim varenia

Sklenené rezance s edamame, shiitake a sezamovo-gochujangovou omáčkou

Nutričné hodnoty

Na 1 porciu · orientačný výpočet z uvedených surovín
Energia
511 kcal
Bielkoviny
14.3 g
Sacharidy
83 g
z toho cukry
7.7 g
Tuky
12.3 g
nasýtené
1.8 g
Vláknina
9.7 g
Soľ
1.2 g

Postup

Pripravuj krok za krokom a priebežne ochutnávaj — chuť doladíš najlepšie priamo pri varení.

  1. Pripravte zeleninu a omáčku

    Shiitake nakrájajte na plátky, mrkvu na tenké prúžky, čínsku kapustu na rezance a jarnú cibuľku na šikmé kúsky. Cesnak nasekajte nadrobno. V miske premiešajte sójovú omáčku, gochujang, ryžový ocot, cukor, sezamový olej a cesnak, kým sa cukor rozpustí.
    Fotografia ku kroku 1
  2. Uvarte rezance

    Vo veľkom hrnci priveďte 2000 ml vody do varu. Vložte sklenené rezance a varte ich 6 až 7 minút, aby boli pružné, ale stále pevné. Sceďte ich, krátko prepláchnite studenou vodou a nechajte dobre odkvapkať.
    Fotografia ku kroku 2
  3. Opečte zeleninu

    Vo veľkej panvici alebo woku rozohrejte rastlinný olej na stredne vysokom ohni. Pridajte shiitake a mrkvu a opekajte 4 minúty, kým huby zhnednú a mrkva zmäkne, no zostane pevná. Primiešajte čínsku kapustu a edamame, opekajte ďalšie 3 minúty a nakoniec vmiešajte špenát, aby práve zvädol.
    Fotografia ku kroku 3
  4. Prepojte rezance s omáčkou

    Do panvice pridajte odkvapkané rezance a pripravenú omáčku. Dve minúty všetko premiešavajte na strednom ohni, aby omáčka rovnomerne obalila rezance a jemne zhustla. Ak sa zmes lepí, pridajte 30 ml vody.
    Fotografia ku kroku 4
  5. Dokončite a podávajte

    Vmiešajte polovicu jarnej cibuľky a panvicu odstavte. Rozdeľte rezance do troch misiek a posypte ich zvyšnou jarnou cibuľkou a sezamovými semienkami. Podávajte ihneď, kým sú rezance teplé a pružné.
    Fotografia ku kroku 5

Suroviny v recepte

Objav ďalšie recepty podľa surovín.

Sklenené rezance zo sladkých zemiakovVoda na varenie rezancovEdamamevylúpanéHuby shiitakeMrkvaČínska kapustaČerstvý špenátJarná cibuľkaRastlinný olejSójová omáčkaVegánska pasta gochujangRyžový ocotCukorSezamový olejCesnakSezamové semienka
OBJAV ĎALŠIE CHUTE

Čo budeš variť ďalej?

Objav recepty podľa času alebo sa nechaj inšpirovať magazínom.

🌍 Recepty sveta ↗

Rýchlo a chutneRecepty hotové do 15 minút. Klasiky svetaTradičné jedlá z rôznych krajín. Z kuchyne a zo svetaSezónne nápady, príbehy a inšpirácia.
TODAYRECIPES

Ohodnoť tento recept

Recepty dnes · Recepty

Sklenené rezance s edamame, shiitake a sezamovo-gochujangovou omáčkou

Výdatné vegánske rezance s pružnou textúrou, opečenými shiitake a sladko-pikantnou omáčkou. Edamame, čínska kapusta a špenát jedlo doplnia sviežosťou aj sýtosťou.
3 Porcie45 minStredná
Sklenené rezance s edamame, shiitake a sezamovo-gochujangovou omáčkou

Suroviny

Postup

  1. Pripravte zeleninu a omáčku

    Shiitake nakrájajte na plátky, mrkvu na tenké prúžky, čínsku kapustu na rezance a jarnú cibuľku na šikmé kúsky. Cesnak nasekajte nadrobno. V miske premiešajte sójovú omáčku, gochujang, ryžový ocot, cukor, sezamový olej a cesnak, kým sa cukor rozpustí.
    Pripravte zeleninu a omáčku
  2. Uvarte rezance

    Vo veľkom hrnci priveďte 2000 ml vody do varu. Vložte sklenené rezance a varte ich 6 až 7 minút, aby boli pružné, ale stále pevné. Sceďte ich, krátko prepláchnite studenou vodou a nechajte dobre odkvapkať.
    Uvarte rezance
  3. Opečte zeleninu

    Vo veľkej panvici alebo woku rozohrejte rastlinný olej na stredne vysokom ohni. Pridajte shiitake a mrkvu a opekajte 4 minúty, kým huby zhnednú a mrkva zmäkne, no zostane pevná. Primiešajte čínsku kapustu a edamame, opekajte ďalšie 3 minúty a nakoniec vmiešajte špenát, aby práve zvädol.
    Opečte zeleninu
  4. Prepojte rezance s omáčkou

    Do panvice pridajte odkvapkané rezance a pripravenú omáčku. Dve minúty všetko premiešavajte na strednom ohni, aby omáčka rovnomerne obalila rezance a jemne zhustla. Ak sa zmes lepí, pridajte 30 ml vody.
    Prepojte rezance s omáčkou
  5. Dokončite a podávajte

    Vmiešajte polovicu jarnej cibuľky a panvicu odstavte. Rozdeľte rezance do troch misiek a posypte ich zvyšnou jarnou cibuľkou a sezamovými semienkami. Podávajte ihneď, kým sú rezance teplé a pružné.
    Dokončite a podávajte