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Gebackene Pastinaken mit weißer Bohnencreme, Salbei und knusprigen Kapern

Süßlich gebackene Pastinaken auf einer samtigen weißen Bohnencreme, serviert mit geröstetem Sauerteigbrot und salzigen, knusprigen Kapern.
3 Aufrufe60 min520 kcal / PortionenEinfach
VegetarischMittagessenAbendessenGemüseBohnen
Kochmodus

Gebackene Pastinaken mit weißer Bohnencreme, Salbei und knusprigen Kapern

Nährwerte

Pro Portion · geschätzte Nährwerte
Energie
520 kcal
Protein
18 g
Kohlenhydrate
78 g
Zucker
13 g
Fett
16 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Ballaststoffe
16 g
Salz
1.7 g

Zubereitung

Schrittweise zubereiten und regelmäßig abschmecken.

  1. Pastinaken vorbereiten

    Den Backofen auf 220 °C vorheizen. Die Pastinaken in etwa 2 cm dicke Stifte schneiden. Mit 25 ml Olivenöl, 2 g Salz und der Hälfte des schwarzen Pfeffers vermengen. In einer Lage auf einem Backblech verteilen.
    Foto für Schritt 1
  2. Gemüse und Brot backen

    Die Pastinaken 30 bis 35 Minuten bei 220 °C backen und nach 18 Minuten wenden. Sie sollten innen weich und an den Rändern kräftig goldbraun sein. Das Brot in Würfel schneiden, mit 5 ml Olivenöl beträufeln und für die letzten 10 Minuten der Backzeit auf einem separaten Blech mitbacken.
    Foto für Schritt 2
  3. Bohnen mit Salbei kochen

    5 ml Olivenöl in einem Topf erhitzen und die Schalotte bei mittlerer Hitze 4 Minuten anbraten, bis sie weich ist, aber keine Farbe annimmt. Knoblauch und die Hälfte des Salbeis dazugeben und 30 Sekunden rühren. Die Bohnen hinzufügen, mit der Brühe aufgießen und 8 Minuten sanft köcheln lassen.
    Foto für Schritt 3
  4. Creme pürieren und Kapern anbraten

    Den Topf vom Herd nehmen und die Bohnen zu einer glatten Creme pürieren. 20 ml Zitronensaft, die übrigen 2 g Salz und den restlichen Pfeffer einrühren. Ist die Creme zu dick, 1 bis 2 Esslöffel heißes Wasser hinzufügen. Die restlichen 10 ml Öl in einer kleinen Pfanne erhitzen; die Kapern 2 bis 3 Minuten anbraten, bis sie sich öffnen und knusprig werden. Den restlichen Salbei hinzufügen und weitere 30 Sekunden braten.
    Foto für Schritt 4
  5. Fertigstellen und servieren

    Die Bohnencreme auf warme Teller verteilen und die heißen gebackenen Pastinaken darauf anrichten. Die gebratenen Kapern, den Salbei und die Brotwürfel darübergeben. Mit den übrigen 5 ml Zitronensaft beträufeln und mit gehackter Petersilie bestreuen. Sofort servieren, solange das Brot knusprig ist.
    Foto für Schritt 5

Zutaten im Rezept

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PastinakengeschältWeiße Bohnen aus der Doseabgetropft und abgespültSauerteigbrotSchalottefein gehacktKnoblauchGemüsebrüheOlivenölKapernFrischer SalbeiZitronensaftPetersiliegehacktSalzGemahlener schwarzer Pfeffer
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Gebackene Pastinaken mit weißer Bohnencreme, Salbei und knusprigen Kapern

Süßlich gebackene Pastinaken auf einer samtigen weißen Bohnencreme, serviert mit geröstetem Sauerteigbrot und salzigen, knusprigen Kapern.
4 Porcie60 minEinfach
Gebackene Pastinaken mit weißer Bohnencreme, Salbei und knusprigen Kapern

Zutaten

Zubereitung

  1. Pastinaken vorbereiten

    Den Backofen auf 220 °C vorheizen. Die Pastinaken in etwa 2 cm dicke Stifte schneiden. Mit 25 ml Olivenöl, 2 g Salz und der Hälfte des schwarzen Pfeffers vermengen. In einer Lage auf einem Backblech verteilen.
    Pastinaken vorbereiten
  2. Gemüse und Brot backen

    Die Pastinaken 30 bis 35 Minuten bei 220 °C backen und nach 18 Minuten wenden. Sie sollten innen weich und an den Rändern kräftig goldbraun sein. Das Brot in Würfel schneiden, mit 5 ml Olivenöl beträufeln und für die letzten 10 Minuten der Backzeit auf einem separaten Blech mitbacken.
    Gemüse und Brot backen
  3. Bohnen mit Salbei kochen

    5 ml Olivenöl in einem Topf erhitzen und die Schalotte bei mittlerer Hitze 4 Minuten anbraten, bis sie weich ist, aber keine Farbe annimmt. Knoblauch und die Hälfte des Salbeis dazugeben und 30 Sekunden rühren. Die Bohnen hinzufügen, mit der Brühe aufgießen und 8 Minuten sanft köcheln lassen.
    Bohnen mit Salbei kochen
  4. Creme pürieren und Kapern anbraten

    Den Topf vom Herd nehmen und die Bohnen zu einer glatten Creme pürieren. 20 ml Zitronensaft, die übrigen 2 g Salz und den restlichen Pfeffer einrühren. Ist die Creme zu dick, 1 bis 2 Esslöffel heißes Wasser hinzufügen. Die restlichen 10 ml Öl in einer kleinen Pfanne erhitzen; die Kapern 2 bis 3 Minuten anbraten, bis sie sich öffnen und knusprig werden. Den restlichen Salbei hinzufügen und weitere 30 Sekunden braten.
    Creme pürieren und Kapern anbraten
  5. Fertigstellen und servieren

    Die Bohnencreme auf warme Teller verteilen und die heißen gebackenen Pastinaken darauf anrichten. Die gebratenen Kapern, den Salbei und die Brotwürfel darübergeben. Mit den übrigen 5 ml Zitronensaft beträufeln und mit gehackter Petersilie bestreuen. Sofort servieren, solange das Brot knusprig ist.
    Fertigstellen und servieren