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🇷🇴 Herkunftsland: Rumänien ↗
Nussfrei

Rumänische Ciorbă de Perișoare – saure Suppe mit Fleischbällchen

Traditionelle rumänische Suppe mit Schweinefleischbällchen, Wurzelgemüse, Tomaten und saurem, fermentiertem Borș. Sie wird mit frischem Liebstöckel gewürzt; das Rezept enthält keine Nüsse oder Nusserzeugnisse.
3 Aufrufe70 min345 kcal / PortionenMittel
NussfreiRumänische KücheSuppeMittagessenSchweinefleisch
Kochmodus

Rumänische Ciorbă de Perișoare – saure Suppe mit Fleischbällchen

Nährwerte

Pro Portion · geschätzte Nährwerte
Energie
345 kcal
Protein
24 g
Kohlenhydrate
32 g
Zucker
8 g
Fett
13 g
Gesättigte Fettsäuren
4.5 g
Ballaststoffe
5 g
Salz
2.4 g

Zubereitung

Schrittweise zubereiten und regelmäßig abschmecken.

  1. Reis und Gemüse vorbereiten

    Den Reis mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen. Zwiebel, Karotte, Sellerie und Paprika in kleine Würfel schneiden; die Tomaten separat würfeln.
    Foto für Schritt 1
  2. Suppenansatz zubereiten

    Das Öl in einem Topf erhitzen. 100 g Zwiebel, Karotte, Sellerie und Paprika hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren 6 Minuten anbraten, bis die Zwiebel weich ist und das Gemüse leicht duftet, aber nicht bräunt. Die Tomaten einrühren, 1.500 ml Wasser angießen, 7 g Salz hinzufügen und alles leicht zum Köcheln bringen. 12 Minuten kochen.
    Foto für Schritt 2
  3. Fleischbällchen formen

    In einer Schüssel Schweinehackfleisch, abgetropften Reis, Ei, 50 g gehackte Zwiebel, 2 g Salz und schwarzen Pfeffer vermengen. Rühren, bis alles gleichmäßig vermischt ist. Mit angefeuchteten Händen 16 kleinere Bällchen mit einem Durchmesser von etwa 3 cm formen.
    Foto für Schritt 3
  4. Fleischbällchen in der Suppe garen

    Die Fleischbällchen vorsichtig in die leicht köchelnde Suppe geben. Während der ersten 5 Minuten nicht umrühren, anschließend die Suppe vorsichtig umrühren. Weitere 15 Minuten bei schwacher Hitze garen; die Bällchen sollen fest und vollständig durchgegart sein, und der Reis in ihrer Mitte soll weich sein.
    Foto für Schritt 4
  5. Sauren Borș und Kräuter hinzufügen

    Den Borș in einem kleinen Topf zum Kochen bringen und 2 Minuten kochen lassen. In die Suppe gießen, Liebstöckel und Petersilie hinzufügen und alles zusammen 3 Minuten sanft köcheln lassen. Abschmecken: Die Suppe soll deutlich, aber nicht scharf sauer schmecken; bei Bedarf genau 1 g Salz hinzufügen. Heiß servieren.
    Foto für Schritt 5

Zutaten im Rezept

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Schweinehackfleischetwa 10 % FettReisEiZwiebelfein gehackt für die FleischbällchenSalz für die FleischbällchenGemahlener schwarzer PfefferSonnenblumenölfein gewürfelt für die SuppeKarottein kleine Würfel geschnittenKnollensellerieRote PaprikaTomatengewürfeltWasserFermentierter Weizen-BorșungesüßtSalz für die SuppeFrischer LiebstöckelgehacktFrische Petersilie
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Rumänische Ciorbă de Perișoare – saure Suppe mit Fleischbällchen

Traditionelle rumänische Suppe mit Schweinefleischbällchen, Wurzelgemüse, Tomaten und saurem, fermentiertem Borș. Sie wird mit frischem Liebstöckel gewürzt; das Rezept enthält keine Nüsse oder Nusserzeugnisse.
4 Porcie70 minMittel
Rumänische Ciorbă de Perișoare – saure Suppe mit Fleischbällchen

Zutaten

Zubereitung

  1. Reis und Gemüse vorbereiten

    Den Reis mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen. Zwiebel, Karotte, Sellerie und Paprika in kleine Würfel schneiden; die Tomaten separat würfeln.
    Reis und Gemüse vorbereiten
  2. Suppenansatz zubereiten

    Das Öl in einem Topf erhitzen. 100 g Zwiebel, Karotte, Sellerie und Paprika hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren 6 Minuten anbraten, bis die Zwiebel weich ist und das Gemüse leicht duftet, aber nicht bräunt. Die Tomaten einrühren, 1.500 ml Wasser angießen, 7 g Salz hinzufügen und alles leicht zum Köcheln bringen. 12 Minuten kochen.
    Suppenansatz zubereiten
  3. Fleischbällchen formen

    In einer Schüssel Schweinehackfleisch, abgetropften Reis, Ei, 50 g gehackte Zwiebel, 2 g Salz und schwarzen Pfeffer vermengen. Rühren, bis alles gleichmäßig vermischt ist. Mit angefeuchteten Händen 16 kleinere Bällchen mit einem Durchmesser von etwa 3 cm formen.
    Fleischbällchen formen
  4. Fleischbällchen in der Suppe garen

    Die Fleischbällchen vorsichtig in die leicht köchelnde Suppe geben. Während der ersten 5 Minuten nicht umrühren, anschließend die Suppe vorsichtig umrühren. Weitere 15 Minuten bei schwacher Hitze garen; die Bällchen sollen fest und vollständig durchgegart sein, und der Reis in ihrer Mitte soll weich sein.
    Fleischbällchen in der Suppe garen
  5. Sauren Borș und Kräuter hinzufügen

    Den Borș in einem kleinen Topf zum Kochen bringen und 2 Minuten kochen lassen. In die Suppe gießen, Liebstöckel und Petersilie hinzufügen und alles zusammen 3 Minuten sanft köcheln lassen. Abschmecken: Die Suppe soll deutlich, aber nicht scharf sauer schmecken; bei Bedarf genau 1 g Salz hinzufügen. Heiß servieren.
    Sauren Borș und Kräuter hinzufügen