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Sin huevo

Chuletas de cerdo con salsa de ciruelas y chirivía asada

Las jugosas chuletas a la sartén se acompañan de una salsa de ciruelas y cebolla ligeramente ácida y de verduras dulces asadas hasta quedar doradas. Esta receta no contiene huevo.
4 visitas50 min455 kcal / racionesFácil
Sin huevoalmuerzocenacarne de cerdoverduras asadas
Modo cocina

Chuletas de cerdo con salsa de ciruelas y chirivía asada

Valores nutricionales

Por ración · valores aproximados
Energía
455 kcal
Proteínas
36 g
Carbohidratos
40 g
Azúcares
18 g
Grasas
15 g
Saturadas
4.5 g
Fibra
10 g
Sal
1.4 g

Preparación

Sigue los pasos y prueba mientras cocinas.

  1. Prepare las verduras y el horno

    Precaliente el horno a 220 °C. Pele la chirivía y las zanahorias y córtelas en bastones de unos 2 cm de ancho. Mézclelas con 20 ml de aceite de oliva, 2 g de sal y 0,5 g de pimienta negra.
    Foto del paso 1
  2. Ase las verduras de raíz

    Distribuya las verduras en una sola capa sobre una bandeja y áselas durante 30–35 minutos. Deles la vuelta a los 20 minutos; estarán listas cuando queden tiernas por dentro y doradas por los bordes.
    Foto del paso 2
  3. Dore las chuletas

    Seque las chuletas con papel de cocina y sazónelas por ambos lados con los 3 g de sal restantes y el resto de la pimienta. Caliente los 10 ml de aceite restantes en una sartén grande. Dore las chuletas durante unos 3–4 minutos por cada lado, hasta que se forme una costra dorada y la temperatura interna alcance los 63 °C. Páselas a un plato y déjelas reposar 3 minutos.
    Foto del paso 3
  4. Prepare la salsa de ciruelas

    Pique finamente la cebolla, pique el ajo y corte las ciruelas en cuartos. Añada la cebolla a la misma sartén y cocínela durante 3 minutos, removiendo de vez en cuando. Incorpore el ajo y el tomillo y remueva durante 30 segundos; después, vierta el caldo y el vinagre de vino. Despegue con una cuchara de madera los jugos dorados del fondo de la sartén. Añada las ciruelas y cocine durante 8–10 minutos, hasta que se ablanden y la salsa espese ligeramente.
    Foto del paso 4
  5. Termine el plato y sírvalo

    Devuelva las chuletas a la sartén junto con los jugos del plato y caliéntelas brevemente en la salsa. Pruebe la salsa: debe tener un sabor agridulce y salado, con un toque dulce de las ciruelas; si está demasiado dulce, incorpore otros 5 ml de vinagre de vino de la cantidad medida y, si está ácida, déjela hervir un minuto. Sírvalas con la chirivía y las zanahorias asadas.
    Foto del paso 5

Ingredientes de la receta

Descubre recetas por ingredientes.

chuletas de cerdo deshuesadasde unos 2 cm de grosorchirivíazanahoriaciruelas frescas deshuesadascebolla rojaajoaceite de olivacaldo de verduras bajo en salvinagre de vino tintotomillo frescosalpimienta negra molida
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Chuletas de cerdo con salsa de ciruelas y chirivía asada

Las jugosas chuletas a la sartén se acompañan de una salsa de ciruelas y cebolla ligeramente ácida y de verduras dulces asadas hasta quedar doradas. Esta receta no contiene huevo.
4 Porcie50 minFácil
Chuletas de cerdo con salsa de ciruelas y chirivía asada

Ingredientes

Preparación

  1. Prepare las verduras y el horno

    Precaliente el horno a 220 °C. Pele la chirivía y las zanahorias y córtelas en bastones de unos 2 cm de ancho. Mézclelas con 20 ml de aceite de oliva, 2 g de sal y 0,5 g de pimienta negra.
    Prepare las verduras y el horno
  2. Ase las verduras de raíz

    Distribuya las verduras en una sola capa sobre una bandeja y áselas durante 30–35 minutos. Deles la vuelta a los 20 minutos; estarán listas cuando queden tiernas por dentro y doradas por los bordes.
    Ase las verduras de raíz
  3. Dore las chuletas

    Seque las chuletas con papel de cocina y sazónelas por ambos lados con los 3 g de sal restantes y el resto de la pimienta. Caliente los 10 ml de aceite restantes en una sartén grande. Dore las chuletas durante unos 3–4 minutos por cada lado, hasta que se forme una costra dorada y la temperatura interna alcance los 63 °C. Páselas a un plato y déjelas reposar 3 minutos.
    Dore las chuletas
  4. Prepare la salsa de ciruelas

    Pique finamente la cebolla, pique el ajo y corte las ciruelas en cuartos. Añada la cebolla a la misma sartén y cocínela durante 3 minutos, removiendo de vez en cuando. Incorpore el ajo y el tomillo y remueva durante 30 segundos; después, vierta el caldo y el vinagre de vino. Despegue con una cuchara de madera los jugos dorados del fondo de la sartén. Añada las ciruelas y cocine durante 8–10 minutos, hasta que se ablanden y la salsa espese ligeramente.
    Prepare la salsa de ciruelas
  5. Termine el plato y sírvalo

    Devuelva las chuletas a la sartén junto con los jugos del plato y caliéntelas brevemente en la salsa. Pruebe la salsa: debe tener un sabor agridulce y salado, con un toque dulce de las ciruelas; si está demasiado dulce, incorpore otros 5 ml de vinagre de vino de la cantidad medida y, si está ácida, déjela hervir un minuto. Sírvalas con la chirivía y las zanahorias asadas.
    Termine el plato y sírvalo