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Almuerzo

Tiras de cerdo en salsa de cacahuete y lima con arroz y judías verdes

Un almuerzo rápido y saciante con cerdo dorado, una salsa de cacahuete ligeramente picante y judías verdes crujientes.
3 visitas40 min570 kcal / racionesFácil
almuerzocomida rápidacerdosalsa de cacahuete
Modo cocina

Tiras de cerdo en salsa de cacahuete y lima con arroz y judías verdes

Valores nutricionales

Por ración · valores aproximados
Energía
570 kcal
Proteínas
37 g
Carbohidratos
60 g
Azúcares
7 g
Grasas
20 g
Saturadas
5 g
Fibra
5 g
Sal
1.3 g

Preparación

Sigue los pasos y prueba mientras cocinas.

  1. Cuece el arroz

    Enjuaga el arroz, ponlo en una olla con 400 ml de agua y lleva a ebullición. Tápalo y cuécelo a fuego lento durante 12 minutos; después, retíralo del fuego y déjalo reposar otros 5 minutos.
    Foto del paso 1
  2. Prepara las verduras y la salsa

    Limpia las judías y corta el pimiento en tiras finas. Ralla el jengibre y prensa el ajo. En un bol, mezcla la crema de cacahuete, la leche de coco, la salsa de soja, la miel y 100 ml de agua. Añade el jengibre, el ajo y 15 ml de zumo de lima.
    Foto del paso 2
  3. Saltea brevemente las verduras

    Calienta la mitad del aceite en una sartén grande. Añade las judías y el pimiento, y saltéalos durante 4 o 5 minutos, removiendo de vez en cuando. Las verduras deben ablandarse, pero las judías deben quedar firmes. Pásalas a un plato.
    Foto del paso 3
  4. Dora las tiras de cerdo

    Seca la carne y córtala en tiras de aproximadamente 1 cm de grosor. Sazónala con 2 g de sal. Añade el resto del aceite a la sartén y dora la carne en una sola capa a fuego fuerte durante 2 o 3 minutos; después, remueve y cocínala 2 minutos más. Si no cabe toda de una vez, dórala en dos tandas.
    Foto del paso 4
  5. Termina la salsa y sirve

    Vierte la mezcla de cacahuete en la sartén y remueve durante 2 o 3 minutos, hasta que la salsa espese y la carne esté bien hecha por dentro. Vuelve a poner las verduras en la sartén y caliéntalas brevemente. Prueba y exprime el resto de la lima en la salsa para que su acidez equilibre el dulzor y el sabor a cacahuete. Sirve con el arroz y espolvorea con sésamo.
    Foto del paso 5

Ingredientes de la receta

Descubre recetas por ingredientes.

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Tiras de cerdo en salsa de cacahuete y lima con arroz y judías verdes

Un almuerzo rápido y saciante con cerdo dorado, una salsa de cacahuete ligeramente picante y judías verdes crujientes.
4 Porcie40 minFácil
Tiras de cerdo en salsa de cacahuete y lima con arroz y judías verdes

Ingredientes

Preparación

  1. Cuece el arroz

    Enjuaga el arroz, ponlo en una olla con 400 ml de agua y lleva a ebullición. Tápalo y cuécelo a fuego lento durante 12 minutos; después, retíralo del fuego y déjalo reposar otros 5 minutos.
    Cuece el arroz
  2. Prepara las verduras y la salsa

    Limpia las judías y corta el pimiento en tiras finas. Ralla el jengibre y prensa el ajo. En un bol, mezcla la crema de cacahuete, la leche de coco, la salsa de soja, la miel y 100 ml de agua. Añade el jengibre, el ajo y 15 ml de zumo de lima.
    Prepara las verduras y la salsa
  3. Saltea brevemente las verduras

    Calienta la mitad del aceite en una sartén grande. Añade las judías y el pimiento, y saltéalos durante 4 o 5 minutos, removiendo de vez en cuando. Las verduras deben ablandarse, pero las judías deben quedar firmes. Pásalas a un plato.
    Saltea brevemente las verduras
  4. Dora las tiras de cerdo

    Seca la carne y córtala en tiras de aproximadamente 1 cm de grosor. Sazónala con 2 g de sal. Añade el resto del aceite a la sartén y dora la carne en una sola capa a fuego fuerte durante 2 o 3 minutos; después, remueve y cocínala 2 minutos más. Si no cabe toda de una vez, dórala en dos tandas.
    Dora las tiras de cerdo
  5. Termina la salsa y sirve

    Vierte la mezcla de cacahuete en la sartén y remueve durante 2 o 3 minutos, hasta que la salsa espese y la carne esté bien hecha por dentro. Vuelve a poner las verduras en la sartén y caliéntalas brevemente. Prueba y exprime el resto de la lima en la salsa para que su acidez equilibre el dulzor y el sabor a cacahuete. Sirve con el arroz y espolvorea con sésamo.
    Termina la salsa y sirve