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Vegetariano

Tofu crujiente con fideos de arroz y salsa de lima y cacahuete

Tofu dorado, judías verdes y pimiento mezclados con fideos de arroz y una sabrosa salsa de crema de cacahuete, lima y jengibre.
4 visitas40 min610 kcal / racionesMedia
Vegetarianoplato principalfideos de arroztofusalsa de cacahuete
Modo cocina

Tofu crujiente con fideos de arroz y salsa de lima y cacahuete

Valores nutricionales

Por ración · valores aproximados
Energía
610 kcal
Proteínas
26 g
Carbohidratos
66 g
Azúcares
11 g
Grasas
28 g
Saturadas
5.5 g
Fibra
6.5 g
Sal
2.1 g

Preparación

Sigue los pasos y prueba mientras cocinas.

  1. Prepara el tofu y las verduras

    Seca el tofu con un paño limpio y córtalo en dados de unos 2 cm. Mézclalo con la maicena y la sal. Corta las judías verdes por la mitad y el pimiento en tiras finas.
    Foto del paso 1
  2. Mezcla la salsa

    En un bol, mezcla la crema de cacahuete, la salsa de soja, el zumo de lima, el azúcar moreno, el ajo y el jengibre con 60 ml de agua. Remueve hasta obtener una salsa lisa y fluida; reserva los 30 ml de agua restantes para las verduras.
    Foto del paso 2
  3. Cuece los fideos

    Cubre los fideos de arroz con agua recién hervida en un bol, asegurándote de que queden sumergidos. Déjalos reposar de 6 a 8 minutos, hasta que estén flexibles, pero todavía ligeramente firmes al morderlos. Escúrrelos y enjuágalos brevemente con agua fría para evitar que se peguen.
    Foto del paso 3
  4. Dora el tofu hasta que quede crujiente

    Calienta 15 ml de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto. Coloca el tofu en una sola capa y cocínalo de 8 a 10 minutos, dándole la vuelta cada 2 minutos. Cuando los dados estén dorados por todos los lados y crujientes por fuera, pásalos a un plato.
    Foto del paso 4
  5. Saltea las verduras

    Añade a la misma sartén los 10 ml restantes de aceite vegetal, las judías verdes y el pimiento. Saltea durante 3 minutos, vierte los 30 ml de agua reservados y tapa la sartén. Cocina al vapor de 4 a 5 minutos, hasta que las judías estén tiernas, pero aún ligeramente crujientes.
    Foto del paso 5
  6. Mezcla los fideos con la salsa

    Vuelve a poner el tofu en la sartén y añade los fideos escurridos y la salsa de cacahuete. Remueve de 1 a 2 minutos a fuego medio, hasta que todo esté caliente y la salsa cubra los ingredientes de manera uniforme. Retira del fuego, incorpora el aceite de sésamo y espolvorea las semillas de sésamo. Sirve inmediatamente, bien caliente.
    Foto del paso 6

Ingredientes de la receta

Descubre recetas por ingredientes.

tofu firmefideos de arroz planosde unos 5 mm de anchojudías verdeslimpiaspimiento rojomaicenaaceite vegetal neutrocrema de cacahuetesalsa de sojazumo de limaazúcar morenoajomachacadojengibre frescorallado finoaguaaceite de sésamosemillas de sésamosal
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Tofu crujiente con fideos de arroz y salsa de lima y cacahuete

Tofu dorado, judías verdes y pimiento mezclados con fideos de arroz y una sabrosa salsa de crema de cacahuete, lima y jengibre.
4 Porcie40 minMedia
Tofu crujiente con fideos de arroz y salsa de lima y cacahuete

Ingredientes

Preparación

  1. Prepara el tofu y las verduras

    Seca el tofu con un paño limpio y córtalo en dados de unos 2 cm. Mézclalo con la maicena y la sal. Corta las judías verdes por la mitad y el pimiento en tiras finas.
    Prepara el tofu y las verduras
  2. Mezcla la salsa

    En un bol, mezcla la crema de cacahuete, la salsa de soja, el zumo de lima, el azúcar moreno, el ajo y el jengibre con 60 ml de agua. Remueve hasta obtener una salsa lisa y fluida; reserva los 30 ml de agua restantes para las verduras.
    Mezcla la salsa
  3. Cuece los fideos

    Cubre los fideos de arroz con agua recién hervida en un bol, asegurándote de que queden sumergidos. Déjalos reposar de 6 a 8 minutos, hasta que estén flexibles, pero todavía ligeramente firmes al morderlos. Escúrrelos y enjuágalos brevemente con agua fría para evitar que se peguen.
    Cuece los fideos
  4. Dora el tofu hasta que quede crujiente

    Calienta 15 ml de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto. Coloca el tofu en una sola capa y cocínalo de 8 a 10 minutos, dándole la vuelta cada 2 minutos. Cuando los dados estén dorados por todos los lados y crujientes por fuera, pásalos a un plato.
    Dora el tofu hasta que quede crujiente
  5. Saltea las verduras

    Añade a la misma sartén los 10 ml restantes de aceite vegetal, las judías verdes y el pimiento. Saltea durante 3 minutos, vierte los 30 ml de agua reservados y tapa la sartén. Cocina al vapor de 4 a 5 minutos, hasta que las judías estén tiernas, pero aún ligeramente crujientes.
    Saltea las verduras
  6. Mezcla los fideos con la salsa

    Vuelve a poner el tofu en la sartén y añade los fideos escurridos y la salsa de cacahuete. Remueve de 1 a 2 minutos a fuego medio, hasta que todo esté caliente y la salsa cubra los ingredientes de manera uniforme. Retira del fuego, incorpora el aceite de sésamo y espolvorea las semillas de sésamo. Sirve inmediatamente, bien caliente.
    Mezcla los fideos con la salsa