Ricette di oggi
🇰🇷 Paese di origine: Corea del Sud ↗
Cena

Cosce di pollo glassate al gochujang con riso e insalata di cetrioli

Bocconcini di coscia di pollo rosolati vengono avvolti rapidamente in una glassa piccante, dolce e sapida. Si servono con riso soffice e una fresca insalata di cetrioli.
4 visualizzazioni45 min535 kcal / porzioniFacile
Cenapollorisopiccantepasto veloce
Modalità cucina

Cosce di pollo glassate al gochujang con riso e insalata di cetrioli

Valori nutrizionali

Per porzione · valori approssimativi
Energia
535 kcal
Proteine
37 g
Carboidrati
63 g
Zuccheri
10 g
Grassi
17 g
Saturi
3.5 g
Fibre
2.5 g
Sale
2 g

Preparazione

Segui i passaggi e assaggia durante la preparazione.

  1. Cuocete il riso

    Sciacquate il riso con acqua fredda finché l'acqua non sarà quasi limpida. Mettetelo in una pentola, aggiungete 420 ml di acqua e 2 g di sale. Portate a ebollizione, coprite e cuocete a fuoco bassissimo per 12 minuti. Togliete dal fuoco e lasciate riposare coperto per altri 10 minuti.
    Foto del passaggio 1
  2. Preparate l'insalata di cetrioli

    Tagliate il cetriolo a fettine sottili a mezzaluna. Tritate finemente il cipollotto. Mescolate il cetriolo con 20 ml di aceto di riso, l'olio di sesamo e 1 g di sale. Unite metà del cipollotto e mettete da parte.
    Foto del passaggio 2
  3. Mescolate la glassa e preparate la carne

    Mescolate il gochujang, la salsa di soia, il miele, i 10 ml di aceto di riso rimasti e 30 ml di acqua in una ciotolina. Grattugiate finemente l'aglio e lo zenzero e incorporateli. Asciugate le cosce di pollo e tagliatele a bocconcini larghi circa 3 cm; cospargeteli con il restante 1 g di sale.
    Foto del passaggio 3
  4. Rosolate i bocconcini di pollo

    Scaldate l'olio di colza in una padella grande a fuoco medio-alto. Rosolate la carne in un unico strato, eventualmente in due volte a seconda delle dimensioni della padella, per circa 4 minuti sul primo lato e 3 minuti sull'altro. I bocconcini dovranno essere dorati e dovranno ancora terminare la cottura all'interno.
    Foto del passaggio 4
  5. Terminate la cottura della carne nella glassa

    Abbassate il fuoco a medio, versate la glassa e mescolate per ricoprire tutti i bocconcini. Cuocete per 3-5 minuti, girandoli di tanto in tanto, finché la salsa si sarà addensata formando uno strato lucido e il bocconcino più spesso avrà raggiunto al centro almeno 74 °C. Se la glassa si addensa troppo rapidamente, aggiungete 15 ml di acqua.
    Foto del passaggio 5
  6. Impiattate la cena

    Sgranate il riso con una forchetta e distribuitelo in quattro ciotole. Aggiungete il pollo con la glassa e l'insalata di cetrioli. Cospargete con il cipollotto rimasto e i semi di sesamo, quindi servite subito.
    Foto del passaggio 6

Ingredienti della ricetta

Scopri ricette per ingrediente.

cosce di pollo disossate e senza pelleriso bianco a chicco lungoacqua per il risocetriologochujangsalsa di soiamieleaceto di risoacqua per la glassaagliozenzero frescoolio di colzaolio di sesamocipollottosemi di sesamosale
CONTINUA A SCOPRIRE

Cosa cucinerai dopo?

Scopri ricette rapide e nuove idee dal magazine.

🌍 Ricette dal mondo ↗

Veloce e gustosoRicette pronte in 15 minuti. Classici dal mondoPiatti tradizionali di vari paesi. Cucina e ispirazioneIdee stagionali e storie.
TODAYRECIPES

Valuta questa ricetta

Ricette di oggi · Ricette

Cosce di pollo glassate al gochujang con riso e insalata di cetrioli

Bocconcini di coscia di pollo rosolati vengono avvolti rapidamente in una glassa piccante, dolce e sapida. Si servono con riso soffice e una fresca insalata di cetrioli.
4 Porcie45 minFacile
Cosce di pollo glassate al gochujang con riso e insalata di cetrioli

Ingredienti

Preparazione

  1. Cuocete il riso

    Sciacquate il riso con acqua fredda finché l'acqua non sarà quasi limpida. Mettetelo in una pentola, aggiungete 420 ml di acqua e 2 g di sale. Portate a ebollizione, coprite e cuocete a fuoco bassissimo per 12 minuti. Togliete dal fuoco e lasciate riposare coperto per altri 10 minuti.
    Cuocete il riso
  2. Preparate l'insalata di cetrioli

    Tagliate il cetriolo a fettine sottili a mezzaluna. Tritate finemente il cipollotto. Mescolate il cetriolo con 20 ml di aceto di riso, l'olio di sesamo e 1 g di sale. Unite metà del cipollotto e mettete da parte.
    Preparate l'insalata di cetrioli
  3. Mescolate la glassa e preparate la carne

    Mescolate il gochujang, la salsa di soia, il miele, i 10 ml di aceto di riso rimasti e 30 ml di acqua in una ciotolina. Grattugiate finemente l'aglio e lo zenzero e incorporateli. Asciugate le cosce di pollo e tagliatele a bocconcini larghi circa 3 cm; cospargeteli con il restante 1 g di sale.
    Mescolate la glassa e preparate la carne
  4. Rosolate i bocconcini di pollo

    Scaldate l'olio di colza in una padella grande a fuoco medio-alto. Rosolate la carne in un unico strato, eventualmente in due volte a seconda delle dimensioni della padella, per circa 4 minuti sul primo lato e 3 minuti sull'altro. I bocconcini dovranno essere dorati e dovranno ancora terminare la cottura all'interno.
    Rosolate i bocconcini di pollo
  5. Terminate la cottura della carne nella glassa

    Abbassate il fuoco a medio, versate la glassa e mescolate per ricoprire tutti i bocconcini. Cuocete per 3-5 minuti, girandoli di tanto in tanto, finché la salsa si sarà addensata formando uno strato lucido e il bocconcino più spesso avrà raggiunto al centro almeno 74 °C. Se la glassa si addensa troppo rapidamente, aggiungete 15 ml di acqua.
    Terminate la cottura della carne nella glassa
  6. Impiattate la cena

    Sgranate il riso con una forchetta e distribuitelo in quattro ciotole. Aggiungete il pollo con la glassa e l'insalata di cetrioli. Cospargete con il cipollotto rimasto e i semi di sesamo, quindi servite subito.
    Impiattate la cena