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Filetto di maiale con fagioli bianchi, pomodori e rosmarino

Un piatto veloce in una sola padella: succosi medaglioni di filetto accompagnati da fagioli bianchi caldi, pomodori dolci e succo di limone fresco. Pronto in 28 minuti.
3 visualizzazioni28 min432 kcal / porzioniFacile
pronto in 30 minutipranzocenapiatto in una sola padellamaialefagioli bianchi
Modalità cucina

Filetto di maiale con fagioli bianchi, pomodori e rosmarino

Valori nutrizionali

Per porzione · valori approssimativi
Energia
432 kcal
Proteine
43 g
Carboidrati
30 g
Zuccheri
7 g
Grassi
16 g
Saturi
3 g
Fibre
8.5 g
Sale
1.8 g

Preparazione

Segui i passaggi e assaggia durante la preparazione.

  1. Preparate gli ingredienti

    Tagliate il filetto trasversalmente alle fibre in medaglioni spessi circa 2 cm. Tagliate i pomodorini a metà, tritate finemente l'aglio e il rosmarino. Salate la carne con 2 g di sale e pepatela.
    Foto del passaggio 1
  2. Rosolate il filetto

    Scaldate metà dell'olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio-alto. Disponete i medaglioni in un unico strato e rosolateli per 2-3 minuti per lato, finché non saranno dorati. Trasferiteli su un piatto; la temperatura al cuore deve raggiungere 63 °C, poi lasciateli riposare per 3 minuti.
    Foto del passaggio 2
  3. Scaldate i fagioli con i pomodori

    Nella stessa padella aggiungete l'olio d'oliva rimanente, l'aglio e il rosmarino. Mescolate per 20 secondi, poi unite i pomodorini e il restante 1 g di sale. Cuocete per 3 minuti, finché i pomodorini non si saranno ammorbiditi sul lato tagliato e avranno iniziato a rilasciare il loro succo.
    Foto del passaggio 3
  4. Completate il piatto

    Aggiungete i fagioli scolati e mescolate. Scaldate per 3 minuti, poi incorporate gli spinacini e lasciateli appassire per circa 1 minuto. Rimettete il filetto e i succhi rilasciati nel piatto nella padella e scaldate il tutto per 1 minuto. Togliete dal fuoco, incorporate il succo di limone e servite caldo.
    Foto del passaggio 4

Ingredienti della ricetta

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Filetto di maiale con fagioli bianchi, pomodori e rosmarino

Un piatto veloce in una sola padella: succosi medaglioni di filetto accompagnati da fagioli bianchi caldi, pomodori dolci e succo di limone fresco. Pronto in 28 minuti.
2 Porcie28 minFacile
Filetto di maiale con fagioli bianchi, pomodori e rosmarino

Ingredienti

Preparazione

  1. Preparate gli ingredienti

    Tagliate il filetto trasversalmente alle fibre in medaglioni spessi circa 2 cm. Tagliate i pomodorini a metà, tritate finemente l'aglio e il rosmarino. Salate la carne con 2 g di sale e pepatela.
    Preparate gli ingredienti
  2. Rosolate il filetto

    Scaldate metà dell'olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio-alto. Disponete i medaglioni in un unico strato e rosolateli per 2-3 minuti per lato, finché non saranno dorati. Trasferiteli su un piatto; la temperatura al cuore deve raggiungere 63 °C, poi lasciateli riposare per 3 minuti.
    Rosolate il filetto
  3. Scaldate i fagioli con i pomodori

    Nella stessa padella aggiungete l'olio d'oliva rimanente, l'aglio e il rosmarino. Mescolate per 20 secondi, poi unite i pomodorini e il restante 1 g di sale. Cuocete per 3 minuti, finché i pomodorini non si saranno ammorbiditi sul lato tagliato e avranno iniziato a rilasciare il loro succo.
    Scaldate i fagioli con i pomodori
  4. Completate il piatto

    Aggiungete i fagioli scolati e mescolate. Scaldate per 3 minuti, poi incorporate gli spinacini e lasciateli appassire per circa 1 minuto. Rimettete il filetto e i succhi rilasciati nel piatto nella padella e scaldate il tutto per 1 minuto. Togliete dal fuoco, incorporate il succo di limone e servite caldo.
    Completate il piatto