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Senza glutine

Gamberi al cocco con patate dolci arrosto e riso jasmine

Succosi gamberi in una delicata salsa al cocco con lime e zenzero, accompagnati da patate dolci arrosto e riso jasmine. Ricetta naturalmente senza glutine.
8 visualizzazioni50 min750 kcal / porzioniFacile
Senza glutinepranzocenagamberilatte di cocco
Modalità cucina

Gamberi al cocco con patate dolci arrosto e riso jasmine

Valori nutrizionali

Per porzione · valori approssimativi
Energia
750 kcal
Proteine
36 g
Carboidrati
88 g
Zuccheri
8 g
Grassi
26 g
Saturi
15 g
Fibre
6 g
Sale
1.8 g

Preparazione

Segui i passaggi e assaggia durante la preparazione.

  1. Arrostite le patate dolci

    Preriscaldate il forno a 220 °C. Sbucciate le patate dolci e tagliatele a cubetti di circa 2 cm. Mescolatele con 10 ml di olio e 2 g di sale, disponetele su una teglia in un unico strato e cuocetele per 22–25 minuti. A metà cottura giratele; saranno pronte quando saranno morbide all'interno e dorate sui bordi.
    Foto del passaggio 1
  2. Cuocete il riso

    Sciacquate il riso con acqua fredda finché l'acqua di risciacquo sarà quasi limpida. Versatelo in una pentola con 500 ml di acqua, aggiungete 2 g di sale e portate a ebollizione. Coprite, abbassate la fiamma al minimo e cuocete per 12 minuti. Togliete dal fuoco e lasciate riposare coperto per altri 10 minuti.
    Foto del passaggio 2
  3. Preparate la base al cocco

    Tritate finemente la cipolla e grattugiate finemente l'aglio e lo zenzero. Scaldate i restanti 15 ml di olio in una padella profonda e cuocete la cipolla a fuoco medio per 4 minuti, finché sarà morbida e traslucida, senza farla dorare. Aggiungete l'aglio, lo zenzero, la curcuma, il cumino romano e i fiocchi di peperoncino; mescolate per 30 secondi. Versate il latte di cocco e i restanti 100 ml di acqua, aggiungete 2 g di sale e lasciate sobbollire dolcemente per 5 minuti.
    Foto del passaggio 3
  4. Completate i gamberi e la salsa

    Disponete i gamberi in un unico strato nella salsa che sobbolle delicatamente e cuoceteli per circa 2 minuti. Girateli, aggiungete gli spinaci e le patate dolci arrosto e cuocete per altri 1–2 minuti, finché i gamberi saranno rosa e opachi e gli spinaci appassiti. Incorporate il succo di lime e assaggiate: l'acidità dovrà bilanciare la cremosità del latte di cocco.
    Foto del passaggio 4
  5. Servite

    Sgranate il riso con una forchetta e distribuitelo in quattro ciotole. Completate con i gamberi al cocco, le patate dolci e la salsa. Cospargete con il coriandolo tritato grossolanamente e servite subito.
    Foto del passaggio 5

Ingredienti della ricetta

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Gamberi al cocco con patate dolci arrosto e riso jasmine

Succosi gamberi in una delicata salsa al cocco con lime e zenzero, accompagnati da patate dolci arrosto e riso jasmine. Ricetta naturalmente senza glutine.
4 Porcie50 minFacile
Gamberi al cocco con patate dolci arrosto e riso jasmine

Ingredienti

Preparazione

  1. Arrostite le patate dolci

    Preriscaldate il forno a 220 °C. Sbucciate le patate dolci e tagliatele a cubetti di circa 2 cm. Mescolatele con 10 ml di olio e 2 g di sale, disponetele su una teglia in un unico strato e cuocetele per 22–25 minuti. A metà cottura giratele; saranno pronte quando saranno morbide all'interno e dorate sui bordi.
    Arrostite le patate dolci
  2. Cuocete il riso

    Sciacquate il riso con acqua fredda finché l'acqua di risciacquo sarà quasi limpida. Versatelo in una pentola con 500 ml di acqua, aggiungete 2 g di sale e portate a ebollizione. Coprite, abbassate la fiamma al minimo e cuocete per 12 minuti. Togliete dal fuoco e lasciate riposare coperto per altri 10 minuti.
    Cuocete il riso
  3. Preparate la base al cocco

    Tritate finemente la cipolla e grattugiate finemente l'aglio e lo zenzero. Scaldate i restanti 15 ml di olio in una padella profonda e cuocete la cipolla a fuoco medio per 4 minuti, finché sarà morbida e traslucida, senza farla dorare. Aggiungete l'aglio, lo zenzero, la curcuma, il cumino romano e i fiocchi di peperoncino; mescolate per 30 secondi. Versate il latte di cocco e i restanti 100 ml di acqua, aggiungete 2 g di sale e lasciate sobbollire dolcemente per 5 minuti.
    Preparate la base al cocco
  4. Completate i gamberi e la salsa

    Disponete i gamberi in un unico strato nella salsa che sobbolle delicatamente e cuoceteli per circa 2 minuti. Girateli, aggiungete gli spinaci e le patate dolci arrosto e cuocete per altri 1–2 minuti, finché i gamberi saranno rosa e opachi e gli spinaci appassiti. Incorporate il succo di lime e assaggiate: l'acidità dovrà bilanciare la cremosità del latte di cocco.
    Completate i gamberi e la salsa
  5. Servite

    Sgranate il riso con una forchetta e distribuitelo in quattro ciotole. Completate con i gamberi al cocco, le patate dolci e la salsa. Cospargete con il coriandolo tritato grossolanamente e servite subito.
    Servite