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Insalata di uva arrosto, indivia e formaggio di capra

L’uva calda e succosa e i crostini croccanti bilanciano l’indivia amarognola, il formaggio di capra delicato e le noci tostate. Il condimento al miele e senape aggiunge acidità e una lieve dolcezza.
3 visualizzazioni33 min570 kcal / porzioniFacile
Insalatevegetarianoinsalata tiepida
Modalità cucina

Insalata di uva arrosto, indivia e formaggio di capra

Valori nutrizionali

Per porzione · valori approssimativi
Energia
570 kcal
Proteine
18 g
Carboidrati
52 g
Zuccheri
27 g
Grassi
34 g
Saturi
11 g
Fibre
5 g
Sale
1.7 g

Preparazione

Segui i passaggi e assaggia durante la preparazione.

  1. Arrostite l'uva

    Preriscaldate il forno a 220 °C. Disponete l'uva su una teglia, conditela con 10 ml di olio d'oliva e 0,5 g di sale. Cuocete per 13–15 minuti, finché alcuni acini non si saranno spaccati e non inizieranno a lucidarsi con il loro succo.
    Foto del passaggio 1
  2. Tostate le noci e preparate i crostini

    Tostate le noci in una padella asciutta per 2–3 minuti, scuotendo spesso la padella; mettetele da parte. Tagliate il pane a cubetti. Nella stessa padella scaldate 8 ml di olio d'oliva e tostate il pane per 5–7 minuti, finché i cubetti saranno dorati e croccanti.
    Foto del passaggio 2
  3. Preparate la base dell'insalata

    Lavate e asciugate accuratamente l'indivia e la rucola. Separate le foglie dell'indivia e tagliate a metà nel senso della lunghezza quelle più grandi. Sbriciolate il formaggio di capra in pezzi più piccoli.
    Foto del passaggio 3
  4. Mescolate il condimento

    In una ciotolina, sbattete l'aceto di vino rosso, la senape di Digione, il miele, i restanti 7 ml di olio d'oliva, il restante 1 g di sale e il pepe nero. Il condimento dovrà essere liscio e spiccatamente acidulo, con una nota dolce sul finale.
    Foto del passaggio 4
  5. Completate e servite

    Mescolate l'indivia e la rucola con circa due terzi del condimento e distribuitele nei piatti. Aggiungete l'uva calda, il formaggio di capra, le noci e i crostini. Irrorate l'insalata con il condimento rimasto e servite subito, finché i crostini sono croccanti.
    Foto del passaggio 5

Ingredienti della ricetta

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uva rossaacini senza raspiindiviarucolaformaggio di capra morbidonocipane a lievitazione naturaleolio d'olivaaceto di vino rossosenape di Digionemielesalepepe nero macinato
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Insalata di uva arrosto, indivia e formaggio di capra

L’uva calda e succosa e i crostini croccanti bilanciano l’indivia amarognola, il formaggio di capra delicato e le noci tostate. Il condimento al miele e senape aggiunge acidità e una lieve dolcezza.
2 Porcie33 minFacile
Insalata di uva arrosto, indivia e formaggio di capra

Ingredienti

Preparazione

  1. Arrostite l'uva

    Preriscaldate il forno a 220 °C. Disponete l'uva su una teglia, conditela con 10 ml di olio d'oliva e 0,5 g di sale. Cuocete per 13–15 minuti, finché alcuni acini non si saranno spaccati e non inizieranno a lucidarsi con il loro succo.
    Arrostite l'uva
  2. Tostate le noci e preparate i crostini

    Tostate le noci in una padella asciutta per 2–3 minuti, scuotendo spesso la padella; mettetele da parte. Tagliate il pane a cubetti. Nella stessa padella scaldate 8 ml di olio d'oliva e tostate il pane per 5–7 minuti, finché i cubetti saranno dorati e croccanti.
    Tostate le noci e preparate i crostini
  3. Preparate la base dell'insalata

    Lavate e asciugate accuratamente l'indivia e la rucola. Separate le foglie dell'indivia e tagliate a metà nel senso della lunghezza quelle più grandi. Sbriciolate il formaggio di capra in pezzi più piccoli.
    Preparate la base dell'insalata
  4. Mescolate il condimento

    In una ciotolina, sbattete l'aceto di vino rosso, la senape di Digione, il miele, i restanti 7 ml di olio d'oliva, il restante 1 g di sale e il pepe nero. Il condimento dovrà essere liscio e spiccatamente acidulo, con una nota dolce sul finale.
    Mescolate il condimento
  5. Completate e servite

    Mescolate l'indivia e la rucola con circa due terzi del condimento e distribuitele nei piatti. Aggiungete l'uva calda, il formaggio di capra, le noci e i crostini. Irrorate l'insalata con il condimento rimasto e servite subito, finché i crostini sono croccanti.
    Completate e servite