🇮🇹 Laktosefrei·130 min Rinderragout mit geräuchertem Paprikapulver und cremiger Polenta 4 porcie · Mittel
Snack am Vormittag·30 min Buchweizen-Pfannküchlein mit Räuchermakrele und Meerrettichquark 4 porcie · Einfach bis mittel
🇮🇹 Abendessen·60 min Cremige Gerstengraupen mit geröstetem Kürbis, Champignons und Salbei 4 porcie · mittel
Leichtes Mittagessen·45 min Leicht säuerliche Graupen mit geröstetem Kürbis und Ziegenkäse 2 porcie · Einfach