Salate·50 min Lauwarmer Salat aus gerösteter Aubergine und Perlcouscous mit Oliven 4 porcie · Einfach
Laktosefrei·45 min Makrele auf der Haut gebraten mit Pastinakenpüree und Apfel-Lauch-Pfanne 4 porcie · Mittel
Mittagessen·40 min Gerösteter Blumenkohl mit Kichererbsen, würzigem Couscous und Zitronenjoghurt 2 porcie · leicht
Fitness·40 min Hähnchenbrust mit Buchweizen, geröstetem Blumenkohl und Orangen-Skyr-Dip 2 porcie · Einfach
🇮🇹 Hauptgerichte·45 min Überbackene Rigatoni mit Brokkoli, Zitronen-Ricotta und knusprigen Streuseln 4 porcie · leicht