Laktosefrei·45 min Forelle mit knuspriger Haut, Ofenkartoffeln und Zitronen-Kapern-Dressing 2 porcie · Mittel
🇹🇭 Mittagessen·40 min Kokosgarnelen mit Limette, knackigem Zuckerschoten und Jasminreis – Fit-Version 4 porcie · Einfach
Glutenfrei·45 min Pfannengebratene Forelle mit warmem Kartoffelsalat und knusprigen Kernen 4 porcie · Mittel
Snack am Vormittag·30 min Buchweizen-Pfannküchlein mit Räuchermakrele und Meerrettichquark 4 porcie · Einfach bis mittel
Laktosefrei·65 min Hähnchenschenkel vom Blech mit Fenchel, Kartoffeln und Zitrone – leichtere Variante 4 porcie · Einfach