Pranzo leggero·38 min Frittelle croccanti di pastinaca e carote con fiocchi di latte alle erbe 2 porcie · facile
🇮🇹 Senza frutta a guscio·45 min Petto di tacchino con zucca arrosto e polenta alla salvia 4 porcie · Media
Vegetariano·50 min Quinoa con cavolini di Bruxelles al forno, mela e tofu affumicato 4 porcie · Facile
Spuntino mattutino·50 min Mele al forno con ricotta, mirtilli rossi e crosta d’avena 4 porcie · Facile
Insalate·45 min Insalata tiepida di zucca, quinoa e cavolo riccio con vinaigrette all’acero e mela 2 porcie · Facile
Fitness·40 min Medaglioni di maiale con salsa di mele e senape, purè di pastinaca e patate e fagiolini 2 porcie · Medio-facile