Nachmittagssnack·45 min Blumenkohlstücke im Kichererbsenteig mit Tahini-Zitronen-Dip 4 porcie · Einfach
🇮🇹 Laktosefrei·130 min Rinderragout mit geräuchertem Paprikapulver und cremiger Polenta 4 porcie · Mittel
Laktosefrei·55 min Putenbällchen in Tomaten-Oliven-Sauce mit gebackener Aubergine und Reis 4 porcie · Mittel
Leichtes Mittagessen·45 min Gerösteter Blumenkohl mit grünen Linsen und Zitronenjoghurt 2 porcie · leicht
Abendessen·55 min Schweinefilet mit warmen Linsen, Ofenkarotten und Orangendressing 4 porcie · Mittel