Laktosefrei·45 min Makrele auf der Haut gebraten mit Pastinakenpüree und Apfel-Lauch-Pfanne 4 porcie · Mittel
Leichtes Mittagessen·38 min Knusprige Pastinaken-Möhren-Puffer mit Kräuter-Hüttenkäse 2 porcie · leicht
Salate·45 min Lauwarmer Salat aus Kürbis, Quinoa und Grünkohl mit Ahorn-Apfel-Dressing 2 porcie · Einfach
Fitness·40 min Schweinemedaillons mit Apfel-Senf-Sauce, Pastinaken-Kartoffelpüree und grünen Bohnen 2 porcie · Mittelschwer