Laktosefrei·55 min Putenbällchen in Tomaten-Oliven-Sauce mit gebackener Aubergine und Reis 4 porcie · Mittel
Abendessen·35 min Reisnudeln mit knusprigem Tofu und Brokkoli in Limetten-Erdnuss-Sauce 2 porcie · Einfach
Ohne Ei·55 min Buchweizen? Nein: Gerstengraupen mit gebackenem Kürbis und gebratenen Champignons 4 porcie · Mittel
Milchfrei·55 min Schweinefilet mit Apfel-Senf-Sauce, geschmortem Kohl und Buchweizen 4 porcie · Mittel
Abendessen·55 min Schweinefilet mit warmen Linsen, Ofenkarotten und Orangendressing 4 porcie · Mittel