Abendessen·45 min Blumenkohlsteaks mit knusprigen Kichererbsen und Zitronen-Tahini 2 porcie · Einfach
Mittagessen·50 min Kichererbsen-Bratlinge mit Spinat, Ofenkarotten und Zitronenjoghurt 3 porcie · Mittel
Salate·45 min Gerösteter Blumenkohl und Kichererbsen mit Bulgur, Tahini und Granatapfel 2 porcie · Einfach
Nachmittagssnack·45 min Blumenkohlstücke im Kichererbsenteig mit Tahini-Zitronen-Dip 4 porcie · Einfach
Frühstück·35 min Frühstücks-Reisschüssel mit knusprigen Kichererbsen und Tomatensalsa 2 porcie · leicht
Mittagessen·44 min Ofenkabeljau mit Kichererbsen, Zucchini und Zitrone – leichtere Variante 2 porcie · Einfach