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Celkovo 75 receptov
Schnelle Gerichte
·
35 min
Knusprige Hähnchenstücke mit Limettenreis und Sesamgurke
3 porcie · leicht
Frühstück
·
30 min
Orangen-Quinoa mit karamellisierten Birnen und knusprigen Kernen
2 porcie · Einfach
Nachmittagssnack
·
40 min
Apfel-Quark-Hafer-Muffins mit Cranberrys
6 porcie · Leicht
Leichtes Mittagessen
·
35 min
Knuspriger Tofu mit Soba und Limetten-Dressing
2 porcie · Einfach
Snack am Vormittag
·
43 min
Hafer-Schnitten mit Birne, Tahini und Kürbiskernen
4 porcie · Einfach
Glutenfrei
·
40 min
Ingwer-Rindfleisch mit Brokkoli und Reisnudeln
4 porcie · Mittelschwer
Frühstück
·
22 min
Roggentoast mit Ricotta und warmen Pflaumen mit Kürbiskernen
2 porcie · Einfach
Salate
·
45 min
Warmer Linsensalat mit gebratenem Fenchel und Birne
2 porcie · Leicht
Ohne Ei
·
45 min
Knuspriger Tofu in Orangen-Ingwer-Glasur mit Reis und Kohl
4 porcie · Mittel
🇮🇹
Mittagessen
·
50 min
Schweinefilet mit Sauerkirschsauce und cremiger Polenta
4 porcie · Mittel
Vegetarisch
·
50 min
Warmer Linsensalat mit gerösteten Karotten und Feta
4 porcie · Einfach
Milchfrei
·
40 min
Lachs mit Orangen-Ingwer-Glasur, Brokkoli und Reis
4 porcie · Mittel
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30 min
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Šaláty
40 min
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Hlavné jedlá
40 min
Donnerstag
Polievky
40 min
Freitag
Predjedlá
40 min
Samstag
Vegánske
80 min
Sonntag
Bez orechov
80 min
Montag
Karotten in Orangen-Miso-Glasur mit Sesam
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