🇮🇹 Senza uova·30 min Orecchiette con base di broccoli schiacciati, piselli e pangrattato al limone 2 porcie · Facile
🇫🇷 Cena·40 min Medaglioni di maiale con salsa di mele e senape e purè di sedano rapa 2 porcie · Media
Spuntino mattutino·30 min Frittelle di grano saraceno con sgombro affumicato e quark al rafano 4 porcie · Medio-facile
Fitness·55 min Filetto di maiale con grano saraceno, barbabietola al forno e yogurt al rafano 2 porcie · Media
Cena·55 min Filetto di maiale con lenticchie tiepide, carote arrosto e vinaigrette all’arancia 4 porcie · Media