Ohne Ei·55 min Schweinefilet mit Buchweizen, gerösteten Karotten und Senf-Sahne-Sauce 4 porcie · Mittel
Laktosefrei·40 min Knuspriger Tofu mit Erdnuss-Limetten-Sauce, Brokkoli und Jasminreis 4 porcie · Leicht
Abendessen·65 min Entenbrust mit Sauerkirschsauce, Kartoffel-Pastinaken-Püree und geschmortem Rotkohl 4 porcie · Mittel
Mittagessen·60 min Knusprige Hähnchenschenkel mit Fenchel, weißen Bohnen und Tomaten 4 porcie · Mittel
Snack am Vormittag·45 min Blumenkohlstücke in Cornflakes-Kruste mit Zitronen-Dill-Dip 4 porcie · Leicht