Senza glutine·45 min Trota in padella con insalata tiepida di patate e semi croccanti 4 porcie · Media
🇫🇷 Senza frutta a guscio·50 min Trota in padella con lenticchie tiepide e carote al forno 4 porcie · Media
Spuntino mattutino·30 min Frittelle di grano saraceno con sgombro affumicato e quark al rafano 4 porcie · Medio-facile
Merenda·27 min Mini pancake di grano saraceno con trota affumicata e quark all’aneto 4 porcie · Facile
Fitness·55 min Filetto di maiale con grano saraceno, barbabietola al forno e yogurt al rafano 2 porcie · Media