Colazione·35 min Padellata di pomodori e peperoni con uova e pane a lievitazione naturale 2 porcie · Facile
🇲🇽 Colazione·30 min Quesadillas croccanti da colazione con fagioli neri e yogurt al lime 2 porcie · Facile
🇹🇭 Pranzo·40 min Gamberi al cocco e lime con taccole croccanti e riso jasmine – versione leggera 4 porcie · Facile
Senza frutta a guscio·50 min Polpette di tacchino in salsa di peperoni e pomodoro con bulgur 4 porcie · Medio-facile
Senza lattosio·55 min Polpette di tacchino in salsa di pomodoro e olive con melanzane al forno e riso 4 porcie · Media